寝過ぎ
person30代/女性 -
専業主婦です。特にストレスや、呼吸器の疾患はないのですが、低血圧で、疲れやすく、もともと朝は弱いほうです。ここ半年ほど、一日10時間以上寝ないと、頭がボーっとしてしまい、太陽を浴びようが、身体を動かそうが、寝ずにはいられず、家事や用事に支障をきたして困っております。普通の人より、睡眠を多く必要とする体質と割り切るべきでしょうか?それとも、改善できるものでしょうか?アドバイス宜しくお願い致します。
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