大学に入ってから
person20代/男性 -
大学に入ってからいらいらすることが多くなりました。人をすぐ嫌いになったりして、でも1日たてばその嫌悪感もなくなります。たまに誰とも喋りたくなくなって周りからは人が変わったみたいとか二重人格だとか言われたりもします。自分が自分でないような感覚や動悸などもたまに感じます。特に昔と家庭環境や人間関係に変化があるわけではないですが、些細なことでいらいらしてしまいます。一時的なものなのにいらいらするとものや人を壊したくなります。どのようにすればいらいらしない生活に戻れますか??
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