心気症?
person30代/女性 -
はじめまして。
私は元々気が小さく神経質な性格なのですが。
6年程前から、自分の身体に対する不安が強くなり、少しでもどこか痛かったり、周りの人と自分を比べ身体に異常があると、すぐネットで異常なくらい調べたりして1日中そのことで、不安で頭いっぱいになります。
病院にも色んな所に行ったりするんですが、私があまりにも心配性なものだから、先生にまで呆れられてしまいます。
家でも旦那から理解されません。
悩んで泣いて何もかもが気力もでなくて、ストレスもたまる一方です。
少し前に精神科にも行きました。薬だけ出されましたが薬を飲むことすら、抵抗があり(健康に良くない)、飲むのも嫌です。
ネットで調べたら心気症と書かれてたんですが心気症なのでしょうか?
薬以外で改善することはできませんか?
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