person20代/女性 -
私はよくお腹が張り、ガスが溜まります。腸というより胃が張るという感じで、げっぷでガスを出すと少しよくなります。お腹が張っている時は、背中が固くなりマッサージしてもらうと楽になります。生理前によくなるのですが、何か関係しているのでしょうか?また、お腹が張らないように普段から心掛けることはありますでしょうか?よろしくお願いします。
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