助けて下さい。
person30代/女性 -
私は、鬱と、パニック障害をもっています。でもここ何ケ月は薬も飲まず、頓服で、デパスをお守り代わりに持っていました。ですが地震から、不安と恐怖感でどうして良いかわかりません…。テレビをつけても地震のニュース、津波のニュースばかり。でもテレビを付けていないと余震の報道もわからない。今は、音や、光、揺れがとても敏感になってしまいました まだ、大きな余震が来るとか言われているし、そんな話やニュースばかり見ていて頭がおかしくなりそうです。動悸がするし、余震がくるたびにお腹が痛くなり、下痢になってしまいます。東京湾で津波が起きたらとか色々考えてしまい、夢にまで出てきます。久々に病院に行きデパスは、朝と晩に1錠づつ飲んでいますが、不安とと恐怖感はとれません…。どうしたら良いでしょうか。宜しくお願いします。
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