水分による体重増加

20代/女性 - 2011/04/08

脚痩せ目的で去年の11月からエステに通い、3カ月で約10キロ程減量しました。脚は細くなったのですが水分制限があるエステだったので、コースやお風呂で汗を出し一日水分1リットル以下の生活で毎日喉の渇きとの闘いでした。さらに尿が少なくて濃く、便秘になりました。現在はエステには行ってませんが、毎日お風呂やサウナで汗を出すことは続けています。そして水分を少し増やしてみたのですが、尿量はあまり変わらず体重が一気に増えてしまうのです。便秘も治りません。代謝が悪いのでしょうか?それとも水分不足で吸収力が高いからでしょうか?水分をとって汗を出さないでいるとどんどん体重が増えてしまいそうで不安です。現在154センチ、体重39〜40キロです。