気分が沈みっぱなし
person10代/女性 -
こんばんは。
以前に「11日に被災して以降、動悸が治まらず、夜床についても3時間は寝られなくなってしまいました。」とご相談させて頂いた所、地震の影響もあるだろう。と仰って頂きました。それまでは自分が強い揺れを感じた事もあって、地震の不安で頭がいっぱいだったのが原因だと思うのですが、やっとここ最近になって好きなバラエティー番組を見たり、悲惨なニュースが少なくなりつつある為か落ち着いて来た様に思えました。ですが、つい昨日。新学期を迎えて、11日以来初めて登校するにあたって、以前は何ともなかった電車に乗る事ですとか、楽しみにしていたはずの友人との再会が、とても苦しかったのです。気持ちとしては、「良く何事もなかったかの様にいられるなぁ。」などと考え、凄く落ち込んでしまいます。普段の私の性格上、ちっぽけなことから大それたことまで悩まない、落ち込まない性格なので、今の現状に自分自身驚いています。未だに寝付けない日々が続きます。やはり地震の衝撃からくるストレスなのでしょうか。
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