糖尿病予備軍
person30代/女性 -
検査をしたときに医師にもう少しで糖尿病のおそれがあると言われました。その場合食事と運動をして下さいと言われましたが食事はどのような事を注意すればいいでしょうか?
コーラなどで糖類0gとなっているカロリーゼロの物は普通に飲んでも構わないのでしょうか?
普段はどのような物をとれば予防になるのでしょうか?
宜しくお願いいたします。
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