右肩から腕にかけての痛み

30代/男性 - 2011/04/09

症状:全て右側です。首筋の張り。肘から肩にかけて腕の張り。右手に軽いしびれ。腕を肩と同じ高さに上げると突っ張る。特に後ろの回そうとすると骨が鳴る感じ。肩をまわすとぎこちない。
期間:昨日から。
その他:昨年6月に交通事故に遭い、右半身、打撲。右のおでこ、右肩、右ひざを支点として強打。右わき腹の肋骨を1本、骨折。寝る時に右側を下にして寝る癖がある。

質問:一度、診療所で診ていただいた方がいいのでしょうか?自宅で療養する方法はあるのでしょうか?手のシビレは別の病気のサインとも言われますが、気をつける点はございますか?

よろしくお願い致します。