靱帯損傷ギブス後
person10代/男性 -
左足首の靱帯損傷をしギブス3週間した後軽い歩行からはじめ一週間前から野球、陸上練習をはじめました。最初の5日間は痛みもなかったのですが6日めぐらいから足首が痛いといいだしました。きゅうに運動量をふやしたせいで足首を痛めてしまったのか筋肉痛のようなもので運動しながら治っていくものなのか悩んでいます。運動をやめるより軽く続けたほうがよいのでしょうか?歩行には痛みはひどくありません。運動後は冷やしたほうがいいのか温めたほうがいいのでしょうか?よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
