眠れない+イライラする悪循環です
person20代/女性 -
昼間は眠く、夜は寝られません。
何かを考えて、気になって不安になったりイライラしたり、とにかく何も出来ません。
寝られないからか、昼間も不安になったりイライラしたりを繰り返し、仕事にならず、何もないのに泣いてしまいます。
誰かと話していて、急に不安になったり、やっぱりイライラして、物にあたったりします。
ちゃんと夜に寝て、普通に生活をおくりたいのですが、どうすれば良いでしょうか。
病院に行けば、適切な薬はもらえますか?
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