基礎体温を計る時間
person30代/女性 -
基礎体温について質問します。正確な基礎体温を計るには、少なくとも4時間以上の睡眠時間が必要と聞きますが、例えば、寝てから2時間くらいで目が覚めてしまった時、それからまた4時間ほど眠って起きた時、どちらが正しい基礎体温を計れますか?
子どもと一緒に寝ていることもあって、夜中に目が覚めてしまうことが時々あるのですが…。
よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。