首の骨格起因の肩こり、背中痛
person30代/男性 -
3年前にひどい寝違いを経験し、なにをしても痛い、という状態が1週間ほど続きました。それ以来、肩こりや、背中の痛みが突然起こるようになりました。原因としては、疲れやストレスのような気もします。
先日、背中痛が出た際に、整形外科にかかり、レントゲンをとってもらいましたが、その際に言われたのが、首の骨(背骨?)の湾曲が逆で、通常7個ぐらいしか写らない骨のブロックが9-10個写っている、と言われました。稀にこういう骨格の人がいて、要は首が長い=重い頭を細長い首で支える=土台になっている肩や背中に負担がかかる、というような説明をうけました。骨格の話なので、根本的な治療方法はない、痛みが出た際に対処するしかない、ということでした。セカンドオピニオンとして、治療方法がないのか、をお聞きしたいのと、痛みが出ないようにできること(首を鍛える、等)あれば、教えていただきたいです。
また、細かいことですが、仕事の関係で、ノートパソコンを毎日持ち歩いていますが、これに関しては、なるべく軽いものに変えてもらうことが、負担を減らすことにはなるでしょうか?
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