メンタルについて
person10代/女性 -
私は今高校生です。半年ほど前に過敏性腸症候群ガス型と診断されました。以後、毎日薬やサプリメントを飲んでいます。薬は胃腸をよくしてくれる働きの物や、ガスを取り除く物、また不安や緊張を和らげる薬です。サプリメントは乳酸菌を増やすものです。しかし学校に行くと症状が出てきます。そしてとても神経質になり、些細な事でも気にしてしまいます。元々、他人より感受性が高かったり、手足の多汗症があったりしたため、色々な事がストレスになりとても辛いです。どうすれば改善されるでしょうか?
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