不安感から
person40代/女性 -
大地震から1ケ月たった先日、大きな余震がありましたよね。その時とても不安になり、震えと動悸と吐き気がしてしまいとても辛かったです。もともと心配性で気が小さい性格です。母親であるのに地震が怖くてたまりません。
ここは群馬で、被災地を思えば大きな被害もなく生活出来ているのですが、頭ではわかっているのですが、いざ地震速報が鳴ったり実際に揺れ始めたりすると、動悸、震え、が襲います
ドキドキし過ぎて血圧も急上昇している感じもあります。この辛い症状を緩和するには、心療内科で診てもらうのがいいんですかね?
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