塩分の取りすぎについて…
person40代/女性 -
ここ2年くらい、しょっぱいものを食べるようになったんですが、どんどんエスカレートして、今では、1日に塩を20g以上は、ご飯にかけたり、サラダにかけたり、ひどいときは、直接 塩を食べています。
知人に聞いたら、高血圧になると聞いたんですが、私は逆に低血圧で80〜90くらいしかありません。
このまま、塩分を取りすぎたら、腎臓や肝臓など、内臓に影響してしまいますか?
ちなみに、1日の水分量は2000cc以内です。
内臓への影響などを、詳しく教えて頂けないでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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