体重増加
person20代/女性 -
現在妊娠22週と二日なんですが、現時点で8.6キロも増加してしまってます…。元々161cmの58キロと太っていたのもあるんですが(θдθ`)スーパーで勤務していて一日8時間ほど立ったり歩き回ったり体は動かしている方だと思います。食事回数も一日3回。出来るだけ野菜を中心に食べる様に心掛けているのですが…確実に太り過ぎですよね?最近毎日体重の事ばかり考えてしまって食事の用意や食べる時などすごく気分が落ちてしまいます。これ以上増やさない為にもどうすればいいでしょうか…
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