めまい

person40代/女性 -

昨日の朝からめまいがします。
初めて症状に気がついたのは、昨日の朝で、布団から起きるとき寝返りを打ったら、目の前がくるくる回りました。
数秒でおさまり、起き上がって仕事に行きました。
仕事中は、なにもなく、帰宅してから、コタツで横になっていたとき、やはり体の向きを変えたら同じく、ひどいめまい。しばらくしてから、また同じようにすると、まためまい。
今朝も同様です。どうも起きているときは、なんでもなく、横になってるときに寝返りをうつように体の向きを帰ると症状が起こります。。。
めまいがすると、吐き気がすこしするくらい気分悪くなります。土日で病院が休みなので、どうしようかと思ってます。なにかアドバイスがあれば、教えてください。
横にならなければ、普通に生活できます。

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