妊娠中の食事について
person20代/女性 -
明日で妊娠4ケ月です。まだつわりがひどく、まともな食事をとれていない状態です。食べれそうな時は頑張って食べるんですが、必ず後から戻してしまいます。妊娠2ケ月の時からつわりが始まりそれから今まで、パイナップルやゼリー、クッキーや飴、炭酸ジュース(メロンソーダ、ファンタグレープ、CCレモン)などを主に食べてました。栄養なんて全くとれてません。こんな食事で赤ちゃんは大丈夫なんでしょうか?
違うサイトで炭酸ジュースは赤ちゃんによくないとか、パイナップルは赤ちゃんによくないと目にしたんですがこれは事実ですか?
心配なので解答お願いします。
※妊娠2ケ月から葉酸サプリのみ摂取してます。
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