単なる腸の不調?

20代/女性 - 2011/04/19

こんにちは。いつもお世話になっております。
おとといの夜、突然腹痛を起こしてしまい、少しの間トイレから出れない状態で、下痢でした。
痛みは最初だけで、あとはなくなるまでの不快感が治まるまでトイレにいたままという感じで…
引き続き痛みもないのですが、前夜に下痢とは言え沢山出たのに、昨日と今日は便が全部出し切れていなく残っているような不快感があります。出たくなっても少しずつで、お腹に溜まってるようで気持ち悪いです。
ちなみに、おとといまで便は毎日出てました。(下痢ではない)普段から野菜も採るようにしているのですが、震災で仕事がダメになってしまった事や家にいるようになってから買い物以外外に出る事がないので、運動不足やストレスも原因なのかなぁ…と思ったのですが…
今のところ、様子をみるような感じですが、何かの病気の可能性がありますか?ちなみに、お腹は昔から壊しやすい体質です。