腰痛が10日ほど続いています
以前から肩こりや腰のあたりのコリなどはあったのですが、ストレッチやマッサージをすることで解消していました。
ところが、ある朝起きた時から腰が痛くて朝はすぐには直立できません。。
また、腰を丸めたりお辞儀、足元のものを取る動作などをすると、痛み、かなりゆっくりでないと動けません。
痛むのは、いつも腰コリを感じる場所というよりかは、もう少し下のあたりで、腰とお尻の真ん中あたりです。腰とお尻の真ん中あたりの、骨とかかたいところあたりがひっぱられて、腰が丸めれないような感じです。
わかりにくくてすみません。
これも、肩こりとかの仲間なんでしょうか?
仕事の都合で少し病院にも少しの間行けそうになく。。
よろしくお願いします。
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