パニック障害?依存症?

10代/女性 - 2011/04/23

初めまして
私はあることがきっかけでパニック障害のような症状がでるようになりました。
ですが、パニック障害とは少し違って、そうなった理由が明白なんです。

私には11歳上の彼が居て、その人が先日被災地に行ってきました。
そして10年も前で、子供も居るけど、元カノの家に泊まりました。
その時24時間以上連絡がとれませんでした。
彼は心配するなと言いましたが電話しても出ないしかけなおってこないしメールの返事も来ませんでした。

心配しない方が無理です。

今は帰ってきて連絡がきましたが彼は自分が悪い事をしたと思っていません。

その連絡がとれない時に彼の事が頭をよぎったり、彼と同じタバコのにおいをかいだり、被災地という文字を見たり、細かいことを挙げたらきりがないのですが、そういう事があるたびに急に動悸が激しくなり、極度の緊張と吐き気、手が震えるなどの症状が出ました。
凄く不安になってるだけで、連絡が来たらおさまるだろうと思っていましたがいまだに続きます。

他の事を考えると5分程度でおさまります。
ですがまた頭をよぎって症状がでるの繰り返しです。

病気なのか、どうすれば治るのかさっぱりわかりません。

お返事お願いします。