過食をとめるには?

20代/女性 - 2011/04/24

去年の6月に以前付き合った人に素っ気ない態度をされて、振られる前頃から過食と拒食をくりかえしています。今は学校生活がいそがしくて毎週週末や1人になるとずっと一時間から二時間位食べ続けしまいます。罪悪感にかられて後悔してやらないと決めてもまた繰り返してしまいます。またそのせいか何かにふれた時とか手でこすっただけでも赤くなったり赤くふくれたりして、かゆくなったりします。どうしたら過食をやめることができますか本当にいやで仕方ないです。