パニック障害がなかなか治りません

person20代/女性 -

5年前に飛行機の中ではじめて発作になった時は鬱病と診断されパニック障害としっかり言ってもらったのは2年前になります。去年の10月ぐらいまでは車も怖くなかったのですがなぜか11月ぐらいから車の中でも発作が起きるようになり、先週頑張って乗ろうとしたところ5分もしない内に動悸や血の気が引き、真っ青になりました。周りの方が手を握っても冷たかったそうです。5分も車に乗れないので車で買い物に行けません。どうしたら良いのでしょうか?病院は行けなくて家族に代理で行ってもらってますが主治医は薬を増やしたくないと言います。悪化して5ケ月が経ちます。いつになったら、またどうしたら車に乗れますか?

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