腰椎分離症について

10年近く分離症で痛く 立ち姿勢や椅子に座る姿勢では20分間位 約1キログラム持っての歩行も10分間位しかもちません 其の上冷え性で足先が冷え腰痛も影響している様で両足の親指にも痺れが次第に広がり困っております 今迄腰を引っ張ったり暖めたりマッサージ等のリハビリなどもしましたが良くなりません 整形で痛み止めを飲んでも胃腸えの副作用がきつくて中断 先生は手術しかないと言われますが老年で成功は不明とのこと私もあまり希望いたしません 今はシップとコルセットで気を紛らしていますが 家庭内では前屈みになる姿勢も多く其の都度の痛みの困って つい横になる事が多くなってしまいます 1週間2時間程度のウォーキングもしておりますが良くなる兆しも無くこれからの暑い時候を考えるとコルセットも辛く困っております 少しでも良くなる方法や治療法を教えてください お願いいたします

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