大丈夫でしょうか?
56歳の女性です。肥満解消のため1月半ばより温水プールに通っています。週1回、10〜15分ほど歩行、ビート板につかまってのバタ足泳ぎ、平泳ぎ等を20〜25分で合計30〜40分
です。
その結果、5ヶ月ほどで体重が72kg→63kg、体脂肪率が34〜35%→26〜27%と落ちました。どうしても行けない週があり休んだ時でも、わずかずつですが体重は落ちました。あまりにも簡単に痩せてきたので、うれしい反面、どこか悪いのじゃないかと心配にもなってきました。
同じ運動量で食事の量も変えていないので、どこかで体重減少は止まり、それ以上落とすには運動量を増やすなどしないといけないと思っていましたが、そう言う訳でもないのでしょうか?
高血圧と橋本病でお世話になっている主治医に話した所、心配だったら内蔵系を検査してみてはという事だったのですが、食欲は落ちないし、食事はおいしく食べられているので、とりあえず大腸検査でもしてみようかなと思っています。
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