首こり肩こり足もだるい

person40代/女性 -

キャッスルマン病で肺腫瘍もあり、こころもちリンパも腫れている程度という持病があります。首から肩特に背中のこりが酷く、腰は圧痛があり両下腿はつねに筋肉の疲労感があります。薬は何も飲んでいません。週に一度くらいマッサージに通っていますが、楽になるのは2日間くらいです。他に楽になる方法はないですか?

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