足をひねりました

50代/女性 - 2011/04/26

3ケ月前に自転車を駐輪場に入れようとした時段差にぶつかり右足をひねりくるぶしのあたりを押すと痛みがありましたがたいした事ないとそのままにしてましたがつい最近介護先のうちに仕事で行った時に凄い段差に気づかず同じ右足をひねりその後腫れてきました。押すとやはり痛みがあります。歩くのに問題ないのですが正座したりすると痛いです。
もしかしたら骨にひびが入ってると言う事ありますか?
整形外科には行ってませんがこのままにしていても大丈夫ですか?それとも整形外科に行ったほうが良いですか?アドバイス宜しくお願いします。