体重管理について

2011/04/28

お世話になります。
12週に入ったばかりなのですが、すでに3kg増えてしまい44kgです。
困惑しています。
二人目の妊娠で、一人目は6か月の時点で、46kgとなっていました…。
元は、少食で158センチ、41、5kg位でした。
食べてないと気持ち悪くだらだら食べていたのもありますが、量はさほど多くはなっていないと思います。
前回の健診では、大丈夫だと言われたのですが何だかどんどん増えるので合併症もきになりますし、呼吸がしづらく感じます。
フルタイムで働いているのですが、首都圏は節電の影響で階段ばかりになっているので、動いているからと言うのもあるのかもしれませんが、かなり苦しく感じます。
やはり太り過ぎてしまっているからでしょうか?
何を食べても太る気がしてストレスを感じてしまっております。
…体が軽くないからかしんどいです。
何かアドバイスをいただければと思います。