余震の心配や不安
person30代/女性 -
こんにちは。 3月11日の地震以来 ワタシが、住んで居るところは 甲信越地方ですが 余震でたまに揺れてます。地震が苦手なワタシは、少しの揺れもビクビク。 主人の帰りも、遅く。テレビで地震のことが映ると、不安と心配で最悪な方向にしか考えられなくなり 家の中をウロウロ落ち着いていれません。 主人も、疲れて早く寝てしまい夜中も揺れが怖いので地震情報を電気のひもが揺れるたびにみて眠れない日もたびたびです。 どのように、考え受けとめたら良いのでしようか? 家でひとりは、居られません。よい考え方があったら教えてください! お願いします。
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