高血圧について

person20代/女性 -

血圧を下げるには、何をしたら、良いですか?病院に行っても、薬出してもらえません、でも、かなりしんどいです、雨や強い風なども、だめです、息がすえなくなり気分悪くなります、太ってるせいですか?急激に太りましたから、病院に行っても、痩せなさいって言われます

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