精神的な病気?気分にムラがあるだけ?
person20代/女性 -
私は基本的には明るい性格なのですが、昔からネガティブに考えてしまう所があり仕事を始めてから余計に色々考えて込んでしまいます。周りは私の事を割とポジティブな性格だと思うようです。凄くやる気がでて毎日が楽しく過ごしてるかと思えば、すごい焦燥感で虚しく感じてしまう時もあります。
やる気がある時
・人に優しい
・人のミスなども許せるし自分のミスも次に向かう気持ちの切り替えができる。
・人が好きで毎日楽しい
やる気がない時
・とにかくイライラしやすい。店の人とかにもすぐにイライラしてしまう。
・何か自分に不都合な事(怒られる等)があると凄く尾を引く。攻撃的な感情が暫く続いて、急に何で自分は…という悲観的な考えにつながる。
・夜眠れない
などです。私は病んでるのか、特に気にする事はないか気になるので回答お願い致します。
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