どうしたら

30代/女性 - 2011/04/30

妊娠17週目です。我慢していたタバコをイライラに負けて吸ってしまい、1日三本以内ですが、完全禁煙が出来ません。一ミリのタバコですが、赤ちゃんへの影響もしっかり理解しています。なのにタバコが頭から離れなく苦しい毎日です。大丈夫と平気で吸われる妊婦さんもいますが、私は罪悪感で、どうにかして辞めたいのです。このままではずっと苦しい毎日になってしまい、妊娠生活が楽しめません。何か助言を頂きたいです。