固い体が、悩みの種。

person40代/女性 -

体が固すぎて、足の爪も切れないし、ブーツも履けない、ソックスも履けない!屈んで、何かを使用と、すると息苦しさを感じる、下腹も出てるけど、体の固さは、私より固い人は見た事ない。こんな私でも、柔らかくなるエクササイズが有れば教えて下さい。生活苦です。お願いします。良いアドバイスを…

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