関節を強くする運動
person30代/男性 -
全身の関節の潤滑油が無くなったような状態が2年前から続いています。全身の関節がギクギクします。
精神的に病んでいた頃に発病しました。仕事を辞め精神的にクリアになった今でも治りません。
整形外科的に説明が付かないと言われ、精神科的にも特に問題はなさそうで大学病院を紹介され、総合診療科を受診し、診断名は付かず関節を強くする運動をしてはどうかと提案されました。
関節を強くする運動とはどのような運動でしょうか?
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