断乳後のおっぱいケア

person30代/女性 -

1才6カ月の娘の断乳をしようと思っています。断乳後、お乳がはってくると思いますが、その場合の手入れはどうしたらいいですか?
周りのママ友は、絞って出した方がいいと言う人もいれば、出さない方がいいと言う人もいてよくわかりません。きちんとケアをしないと、二人目の時に乳腺症になると言う話も聞きました。
どうケアをしたらよいのでしょう?

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