基礎体温について
person30代/女性 -
基礎体温の測定について教えてください。
基礎体温は目覚めの一回目を測定するものだと思いますが、
布団が暑くて、布団から体が出てる場合は体温が低い値が出ている気がして、布団に潜りなおして少し経って二回目を測ると0.2℃くらい高い値が出ます。
逆に、暑いのにしっかり布団に入っていて測った後、布団を取り少し経って測り直すと0.2℃下がります。
この場合、どちらの値が正確なのでしょうか。
布団に入っているか、体が出ているかは寝ている間の無意識のことなので直しようがないのですが・・・
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