腰痛と膝の痛み
person20代/男性 -
腰痛と膝の痛みに悩まされてます。今、社会人ですが、高校の頃、スポーツをやってた時から、痛みがあります。たまに治ったと思っても、しばらく忘れた頃に、また再発します。腰に関しては、整体に行った時、ヘルニアでは、ないと言われました。完全に完治するには、何か方法は、あるんでしょうか?また、今、現在でも、スポーツや筋トレをやってます。週3回くらい、楽しむ程度で厳しい運動は、してません。よろしくお願いします。
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