食事療法・他療法
67歳女性身長154センチ体重57キロです。運動は週4日最近、手先と足の裏がちくちくとした痺れ感があり検診では血糖値が少し高い程度だが検査しなくも良いと言われています。食べ物は総合的に摂るよう心がけています。油、甘い物、果物には注意し、繊維質のわかめ、野菜など多く摂るように心がけています。カロリーは1日1600位だと思っています。
糖尿病の予防食事、日常生活の心がけ等教えて頂けたら幸いです。宜しくお願い致します。
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