罪悪感と自己嫌悪。。
体調が悪く仕事を休んでしまった時など、後々後悔?してしまいます。
例えば生理の時、腹痛がひどく仕事も1日立ち仕事の為会社に休みの電話して
薬を飲んで1時間ほど寝ると良くなります。
こんなに大丈夫なら仕事に行っても良かったんじゃないか?
休んで職場の人が迷惑して悪口を言ってないかとか、解雇になるんじゃないかとか?
会社の方の電話対応が『はい、分かりました。』で済まされると
私は必要ない人間なのか?とか1日中考え込んでしまいます。
最終的に頭の中で呪文のように『もう、駄目だ。もう、駄目だ』と
常に自分を追い込んでます。。
軽いうつなのでしょうか?
それともこんな考えは誰でも持ってるのでしょうか?
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