激しい運動の胎児への影響
以前にも人によって、運動による流産に至る至らない度合いが違うという書き込みを読ませていただきましたが、激しい運動は流産のリスクがある方が主で、胎児への影響は無いのでしょうか?
昔から運動をしていたこともあり、妊娠している今も普通に運動をしており、安定期にも入っているため、このまま運動が続けられるだろうと、安心していたのですが、もし胎児の発育にとって激しい運動がよくないのであれば、自分の健康のことばかり考えず、胎児のために、控えめな運動(歩く等)だけにしたいと思っています。
今行なっている運動は、柔軟、エアロビクス(30-40分程度)、水泳(約50m)を日々行なっています。妊娠前は、よりハードな運動(ダッシュや水泳は100m程度泳ぐ)を行なっていました。
激しい運動が胎児に及ぼす影響、またリスクを教えていただければ幸いです。
宜しくお願い致します。
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