緊張のドキドキ
person20代/女性 -
緊張していて、さらに階段を急いで上ったりすると、数分間ですが、普段よりも心臓が早くドキドキとします。
そうすると自分が余計に緊張しているような気がしてしまいさらに緊張してしまってなかなか落ち着かないのですが、特に心臓に健康上の問題がなければ、気にせず放っておいて大丈夫ですか。頻度は月に1回もあるかないかくらいの稀なものです。
また、緊張などによって上がった心拍数を自分で早く落ち着かせる方法はありますか。
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