情緒不安定について
person10代/女性 -
カテゴリ違いだったらすいません…私は昔から情緒不安定で些細なことでもすぐ沈んでしまいます。膀胱炎にかかり、薬を飲んで症状はだいぶ改善されました。しかし昔から何かと病気に対して過剰反応してしまい、必要以上に考えたり思い込んでしまいます。今回も尿意と関係なくひたすら尿を出したために『ちゃんと通常の尿意なのか、腎炎になってないか、腎不全になってないか』など思い込んでしまいました…病気に対して過剰反応してしまうのですがどう自分と付き合っていけばいいでしょうか?安心して寝れません…
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