いびき
person30代/女性 -
今まで知らなかったのですが、彼と一緒に住むようになり「いびきがうるさい」とよく言われます。おまけに無呼吸になる時があるらしく、3〜7秒程止まるそうです。以前に風邪で耳鼻咽喉科に行って、相談してみた所10秒止まる様ならまた来て下さいと言われました。長くても7秒程ですが、あまりにもいびきがうるさいみたいなので悩んでます。枕を低めにして横向きで寝ているのですが、どの体制で寝てもかわりありません。いびきを止めるいい方法はないでしょうか?!宜しくお願いします。
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