くだらない質問ですが、青汁は
person40代/女性 -
健康のために色々青汁粉末を飲んでいます。
色々入っている食品(ケール、明日葉、桑の葉、大麦若葉)また成分、効能などを読むと、どれがいいのか迷ってしまいます。
成人病予防(生活習慣病)のためには、どの成分が入っているのが一番いいのでしょうか?
一番、過食、運動不足の解消がいいとは思いますし、
野菜を食べるのが一番なのですが、
青汁は野菜を手っ取り早くていいかな〜と思っています。
深刻な質問ではないですが、
どなたかお答えいただければと思います。
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