寝れません…。
person10代/女性 -
最近寝れなくて、午前4時くらいまで起きていることが多くなりました。そして、午前4時から寝て、朝の9時までには起きてしまいます。 父に毎日朝のゴミ捨てに行くよう強く頼まれていますが、そういう生活になってしまったせいか、私が起きたときには、もう母親がゴミを捨てにいってる状態です。私は父に「母さんに気を遣わせるな」と言われています。けれど、朝方に寝てしまい、どうしても起きれず、父に叱られ、夜は寝れず、朝方眠り、また寝坊してゴミを捨てにいけず、また父に叱られ…ぐるぐるとまわっています。つい数時間前に、またゴミ捨てについて父に怒られました。やはり、私に問題があるのでしょうか?規則正しい生活をしていれば、こういうことにはならなかったのでしょうか?教えてください。
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