過眠
person30代/女性 -
睡眠時間が6〜8時間の日でも、日中に物凄い眠気が襲ってきます。眠気で立っていられなくなり、横になるとすぐ眠ってしまいます。外出している最中でも起こるので、途中で買い物を辞めて家に帰ってくる次第です。日中にもっと活動的に、家の事を終わらせて趣味の時間にも当てて、時間を活用し・・という生活をしたいのですが、眠気の為に1日が台無しになる事も。
脳が疲れ気味なのでしょうか?メンタル的に弱く、心配性、いつも悩みが尽きないのも原因なのでしょうか。
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