上半身が痩せにくい
person10代/男性 -
私は幼いころから太っていました。部活を始めてからは少しずつ
痩せてきたのですが、
上半身の脂肪がなかなか落ちません。自分は親の遺伝で
ただでさえ骨格が大きいので鳩胸になってしまうので
胸とお腹まわりの脂肪を
なんとかして落としたいです!
現在は169センチの77キロで、運動は平日はほぼ毎日30分のランニングを最近始めました。部活は大学生になってからはやっていません。なにかアドバイスをお願いしま
す。
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