嗚咽

person10代/男性 -

小学4年生くらいからずっと嗚咽があります。嗚咽をすると吐いてしまうんじゃないかという 、怖さがあって今までポケットなどに常にお菓子を入れています。
ポケットに入ったお菓子を口に入れると嗚咽が和らぎ落ち着けます。
中学の頃などは試合があると緊張してしまい、嗚咽しそうな時もポケットに入れたお菓子などを食べていました 。
どうすれば 、治るんでしょうか。どうかよろしくお願いします

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