妊娠中の運動について
person20代/女性 -
いつもお世話になっております。いま、妊娠33週目の妊婦です。最近運動不足で、室内で運動ができるエアロバイク(自転車コギの機械)をしたいのですが、お腹の張りがなければしても大丈夫ですか?妊娠経過は、順調です。
よく妊娠中に、自転車は、だめってききますが、エアロバイクは、室内でこげるので、こける心配もなく、振動もこないので、いけるのかな?って思ったのですが、自己判断では心配で…。すみませんが宜しくお願いします。
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